Runner's World Special Older Editions

In deze speciale uitgave lees je alles over de perfecte voorbereiding op de halve marathon. Met trainingsschema’s voor beginners en gevorderden. En antwoord op vragen als ‘Waar haal ik alle tijd vandaan?’ en ‘Hoe pak ik vetverbranding aan?

128 vragen & antwoorden over o.a. training, je gezondheid, wedstrijden, voeding en toplopers.....

START TO RUN SPECIAL - BEGIN NU! - Lees alles over training, schoenen, voeding, blessures, apps and warming up. - You go, girl! Vrouwen en hardlopen- zweetvrije make-up, yoga en voetverzorging.