Goed slapen begint overdag * Toxische relatie; herken de signalen * Hoe bereid je je voor op de overgang? * Zorg goed voor je nieren * Hardlopen; ook als het koud is (en je geen zin hebt) * Afkicken van je telefoon * Diagnose burn-out; wat weten we er eigenlijk van? Dagmenu's intermittent fasting * Beauty ABC om stralend ouder te worden en nog veel meer!