Vriendin Special Alle edities

De zomer komt eraan!- Snel back in shape met 6 korte work outs- Ramona viel 65 kilo af, Natascha 50 en Lotte 51 ‘De knop ging radicaal om’- Meer rust in je hoofd Stop de prikkeloverload- Hoe fit ben jij? Doe de test (en aan de slag!)- Het grote burn out dossier Herken de signalen- 24 uur lang happy- Gezondheidshoroscoop- Gezond koken: 4x vegan – Sportoutfits om ook in te chillen- Mediteren kun je leren in maar 8 stappen- Lekker puzzelen 12x breinbrekers- En nog veel meer!

Zij doen iets goeds voor een ander: kinderspullen ruilen, hun tuin delen, geluksles geven- Begin de dag met een ochtendritueel: en voel je fitter en energieker- Blij met je lijf!: geluk hangt niet af van een kledingmaat- Troost uit de oven: bakken met een glimlach- De grote geluksquiz: Wat weet jij over geluk?- Kort feelgood verhaal: Eens gegeven / Charlotte de Monchy- Eet je vrolijk: met Blond Amsterdam- En nog veel meer!

Geluk bij een ongeluk ‘Daar lag ‘ie: de armband van mijn overleden moeder. . ‘ 5 bijzondere verhalen- Winterhoroscoop Dit staat er voor jou in de sterren over gezin, geluk en gezondheid- 26x puzzelen Lekker ontspannen- Happy home tips Voor een knus huis ( Zo wordt binnenblijven een stuk leuker!)- Stoere mode om de kou in te trotseren- Help je kamerplanten de winter door - Films, boeken en series die je niet wilt missen- Exclusief ! Spannend leesverhaal door Suzanne Vermeer- En nog veel meer!

Rudolph’s Bakery bakt met kinderen ‘Ze zijn niet bang om moeilijke dingen uit te proberen- 48 overheerlijke bakrecepten!- Heel Holland bakt met appels en peren- Bewust bakken Biologisch, plantaardig en met seizoensproducten- + 4 bakbloggers die je beslist moet volgen- Ook heel lekker: Gezond brood bakken met desem. Vegan en glutenvrij- Ken je klassiekers: van aardbeienslof tot biscuitrol- Sticky toffee muffins. . en meer zoete succesgerechten van Lekker & Simpel- En nog veel meer!

Van meditatief wandelen tot power walking Wandelen is altijd een goed idee!- Work@Home De beste thuiswerktips- Ben jij Yin Yang? Check de balanshoroscoop- adem in, adem uit De kracht van goed ademhalen-Lekker ontspannen met puzzels & kleurplaten 10 pagina’s- Rust in je hoofd Gouden tip van experts- + ‘En nu kies ik voor mezelf’- deze lezeressen deden het!- + Focus op GELUK: 5 mindfulness oefeningen -+ Balans op de weegschaal: gezond eten én genieten- En nog veel meer!

Openhartig Marieke was jarenlang verslaafd aan seks ‘Het ging me om de aandacht’- ‘De waarzegster’ Spannend verhaal van Santa Montefiore- 44x Lekker puzzelen- Toeval of… voorbestemd? ‘Die dierbare ring, ineens vond ik ‘m terug’ 12 bijzondere verhalen- De grote zomerhoroscoop Liefde, familie & spiritualiteit- Smile, it’s Summer+ Exotische Indische gerechten met het wauweffect + Zomermode in lekkere kleurtjes + Citroentartelettes en nog 3 recepten - En nog veel meer!

Gezond leven prijzig? Nee hoor! 12 budgettips- Van geen fut naar fit door simpelweg op je voeding te letten- Vatta, pitta of kapha? Ontdek welk ayurveda type je bent en welke lifestyle bij je past- En. . . zennnn Meditatie voor beginners- Grote horoscoop – Dág winterkilo’s. Afslanktips van Miljuschka & heel veel slanke recepten 9 o.a. van Donna Hay) – Hoe Iris een crossfitjunkie werd- Sporten en tegelijk herten spotten: de 5 mooiste natuurroutes- Snelle oefeningen voor loeistrakke armen- En nog veel meer!

Eindejaarsactie; Vriendin special van €2,99 voor €1,99 --- Openhartig: ‘Ik zag de man van mijn vriendin op Tinder’- Byebye winterdip. Zo blijf je happy en fit.- 32 lees- en kijktips + uitjes met korting- Gezellig bakken & chic koken- Winterhoroscoop: liefde, gezin en spiritualiteit- Hallo Winter!- exclusief kort verhaal van Suzanne Vermeer- + Lekker veel puzzelen ( en leuke prijzen winnen)- + Zo mooi is Nederland: 4x wandelen in de natuur- + Binnenkijken bij woonblogger Klaas: urban boho- En nog veel meer!